Biến điều ước thành kế hoạch
Ý định "nếu… thì…" gắn việc muốn làm vào một tình huống cụ thể. Peter Gollwitzer chứng minh cách này giúp làm theo dự định tốt hơn rõ rệt so với chỉ đặt mục tiê
Biến điều ước thành kế hoạch
Sổ ước mơ ghi điều ước, việc đã làm và câu hỏi cho tháng sau. Mỗi tuần ba dòng, mỗi tháng một buổi nhìn lại 30 phút với sáu câu hỏi để biết mình đang tới đâu.
Ước mơ từng chặng đời
Mỗi mốc tuổi tròn chục, nhìn lại danh sách ước mơ bằng bốn cột: đã làm, còn muốn, không còn muốn, mới nảy ra; giữ bản cũ và chọn ba điều ước chính cho mười năm
